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在小红书上绑定手机号的步骤一般如下。

1、打开小红书应用，在首页点击右下角的“我”选项。

2、跳转到个人主页后，选择右上角的设置图标。

3、在设置菜单中，找到并点击“账号与安全”选项。

4、在账号与安全页面中，找到并点击“手机号”选项。

5、进入手机号绑定页面后，输入自己的手机号码，并按照提示进行验证。

6、验证通过后，即成功绑定手机号。

手机号绑定是为了提高账号的安全性，并确保能正常接收通知，绑定的手机号也可以用于找回密码等操作，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系小红书的客服寻求帮助。